Ejercicios para glúteos
PARTE CUERPO
GLÚTEOS / BRAZOS / ABS
¡Aloha nalgona! Hoy te traigo esta rutina donde vamos a tonificar glúteos, abdomen y brazos. Yo estoy haciendo 35 repeticiones con doble banda dura en las piernas y una suave en los brazos.
Si tu estás empezando, haz 20 repeticiones con una banda dura en las piernas y una suave en los brazos.
La clase incluye variaciones para embarazadas ♥♥
¡Sígueme en toda la rutina! Recuerda… ¡Todo lo puedes!
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